Havregrynsgröt 

Mosad banan och frysta blåbär.

Tillsätt gröten ( 1 dl havregryn och 2 dl vatten)

Blanda – klart!

Har bloggat om det här tidigare men det tål att upprepas. Frans standardfrukost är sedan cirka två år havregrynsgröt men blåbär och banan. Det är enkelt, nyttigt, billigt och gott!

Vi använder 1 dl ekologiska havregryn, 1-1/2 ekologisk banan, frysta blåbär (inte alltid eko) och det är faktiskt allt som behövs. Plus lite kranvatten då. Bananen och blåbären gör att gröten svalande snabbt och såklart blir den sötare, nyttigare och får såndär fin lila färg, hehe. Frans älskar den! På senare tid vill han utöver gröten ha en knäckemacka med smör på och/eller ett stekt ägg. Antar att han är hungrig på morgonen. Tänk sedan när han är tonåring. Fredrik har berättar hur han kunde dra i sig en hel brödlimpa efter skolan… 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>